Mariana Núñez Urquiza
Licenciada en Nutrición
FB @NutraClinique
[email protected]
Vive saludable
De menos a más
Necesitamos ser menos idealistas y mucho más realistas para realmente lograr pequeños cambios que hagan una gran diferencia en nuestra vida
Espero de todo corazón que el inicio de año vaya muy bien, aunque muy seguramente ya se habrán dado cuenta de...
Por Nutrióloga Alejandra Guerrero - Almas Nutrición
Se acerca la mitad del año y con ella el verano. ¿Aún no has logrado definir hábitos saludables en estos meses? O, por el contrario, ¿has llevado una alimentación sana y cambiado tus hábitos durante todo este tiempo y no quieres que las...
TODO UN RETO
Lunch saludable
El tema de la alimentación infantil es difícil de abordar, pues constantemente se contraponen los intereses de los padres con las necesidades y peticiones de los pequeños
Volvieron los niños a la escuela y aunque muy seguramente haya más gozo en su ser, también en parte retomar...
Mariana Núñez Urquiza
Licenciada en Nutrición
@NutraClinique
[email protected]
ACTÍVATE
ENTRENAMIENTO EN FORMA
No todos los ejercicios cumplen las mismas funciones, ni todos los entrenamientos son adecuados para todos; por eso los invito a conocer cuáles podrían ser buenas opciones para incluir en su rutina diaria
Creo que no ha existido un solo día de mi vida...
OCULAR CENTER
En el mundo de la oftalmología, los lentes multifocales intraoculares han revolucionado la forma en que las personas experimentan la visión. Estos lentes tienen múltiples puntos de enfoque, permitiendo una agudeza visual óptima. A diferencia de los lentes monofocales, que solo enfocan a una distancia específica, los...
Por: Viridiana Rivera Palomares
Es común escuchar a gente opinar que alguien “carece de responsabilidad afectiva” o que dentro de los requisitos que piden para sus nuevos vínculos es el que estos posean dicha cualidad. ¿Pero qué es la responsabilidad afectiva?, ¿Cómo se logra y sobre todo, cómo la identifico...
Ser mamá es una tarea maravillosa, pero también es una gran responsabilidad. Las mamás tienen que velar por el bienestar de sus hijos, su salud, su educación y su seguridad financiera. En FORTIA nuestro despacho de asesoría patrimonial; queremos darte una serie de tips para aprender cómo organizar los...
Por REJUVERAS Day & Spa
Rejuveras Day Spa nació hace 5 años, trayendo a Querétaro la reconocida y exclusiva marca de cuidado de la piel Biologique Recherche. Fundada hace más de 40 años, Biologique Recherche, es una línea dermocosmética producida exclusivamente en París, enfocada en crear productos altamente concentrados y rutinas personalizadas...
UN CENTRO DE VIDA EN QUERÉTARO
En el centro de Querétaro, se encuentra Puerta la Victoria, perteneciente a FibraShop, que con seis años de historia ha logrado trascender su función tradicional para convertirse en un auténtico centro de vida, con una filosofía que se centra en ser una extensión de...
Permítete brillar y sonreír con confianza y descubre el poder que tiene una simple sonrisa
La ortodoncia es una disciplina que se encarga de corregir y mejorar la posición de los dientes y establecer una buena relación entre ellos para mejorar la oclusión, es decir, la forma en que muerdes....
… con una perspectiva diferente
Todos los seres humanos estamos expuestos a distintos estímulos que pueden interrumpir a nuestro organismo de mantenerse en equilibrio y en balance para poder vivir una vida sana. Sin duda alguna, la pandemia fue una sopresa que nadie esperaba y mantener un cuerpo sano en...
Por Daniela Ragogna
Soy Daniela Ragogna, la mente detrás de Lash Room. Te platico un poco sobre mí; tras terminar la licenciatura de Comercio Exterior, mi trayectoria profesional me llevó a trabajar en distintas empresas en Canadá, Italia, España y México, centrándome en ventas y atención al cliente. Sin embargo,...
Mariana Núñez Urquiza
Licenciada en Nutrición FB @NutraClinique [email protected]
¡ViVa México!
Salud, salud...
Para poder cuidarnos a pesar de las fiestas patrias es importante estar conscientes de lo que consumimos y evitar excesos
Ya vienen el mes patrio y las celebraciones con todo lo que esto implica; pues si bien los mexicanos somos destacados...
“Una sonrisa bonita y sana hará que recuperes la confianza en ti mismo, además de que será una de tus mayores cartas de presentación”.
La ortodoncia es una rama de la odontología que gracias a ella los dentistas pueden corregir diferentes desórdenes en la sonrisa de las personas, así obteniendo...
Por: Nora Elda Monge Martínez
El trastorno por atracón (TPA) es reconocido formalmente en el Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) como trastorno de la conducta alimentaria y de ingestión de alimentos (TCAIA). Su crecimiento es de forma alarmante, va por delante de la bulimia y la anorexia...
con los mejores libros del momento
En la búsqueda de una vida plena y satisfactoria, a menudo nos encontramos con la separación entre la salud emocional y la salud física. La sociedad nos ha llevado a creer que la condición física puede ser mejorada mediante ejercicios y una alimentación...
UNA PIEL SANA, BELLA Y RADIANTE
La nutrición es considerada históricamente como el principal factor condicionante en la salud de la piel. En la época actual, la ciencia de la nutrición moderna se ha enfocado en la “dieta” (alimentación cotidiana), el consumo de ciertos alimentos, ingredientes nutricionales específicos, suplementos y sus efectos determinantes...
Licenciada en Nutrición
FB @NutraClinique
[email protected]
¡DALE EL SÍ!
A la mejor versión de ti
El estrés de una boda vuelve a cualquier novia en presa fácil de las crisis de ansiedad, los atracones y el descontrol en la alimentación
No es un secreto que preparar una boda es uno de los momentos más gratos...
Licenciada en Nutrición
FB @NutraClinique
[email protected]
Si el amor aprieta...
¡No es tu talla!
Otros años he dedicado este espacio a platicar un poco del tema de la rutina y la alimentación cuando se tiene pareja; pero este año quiero hablar de otra clase de dinámica que también influye en temas de alimentación: el...
Antioxidantes
El té rojo, el verde y el roiboos ayudan a neutralizar el efecto de los radicales libres y a reducir la incidencia del cáncer y las cardiopatías
FITOTERAPIA
INFUSIONES Bajar de peso, controlar la depresión y la ansiedad, combatir el resfriado, regular los niveles de azúcar, aliviar los dolores menstruales o trastornos...