RUN LONG AND PROSPER Bartolos Running Project es un equipo de corredores que desde 2019 se ha enfocado en crear una comunidad de personas a las que les apasiona correr. Mediante un sistema de entrenamientos personalizados, que se puede llevar a través de clases presenciales o virtuales, ayudamos a personas...
DOS ENFOQUES ÚNICOS PARA EL ENTRENAMIENTO FÍSICO En el mundo del fitness, la variedad de opciones para mantenerse en forma y saludable es inmensa. Dos de las opciones más populares y efectivas, que han ganado un seguimiento fiel en los últimos años, son RIDE IT y We Train. Cada uno de estos...
UN EJERCICIO Y MÉTODO QUE TE HARÁ FELIZ DESDE EL PRIMER MOMENTO Por: Ere Acuña Fitness Coach Me imagino que ya conoces el método Barre, y seguramente te enamoró como a mí. Una disciplina que combina posiciones básicas de ballet con pilates y yoga, con variantes que agregan funcional o cardio dance,...
Una de las mejores maneras de crear una conexión entre cuerpo y mente es en Mind Studio Pilates, un estudio que busca impactar de manera positiva en la vida de más personas, por medio de la enseñanza del método Pilates Reformer. Este increíble lugar ofrece una experiencia única y personalizada. “Somos un...
LA SEDE DE ESTE MUNDIAL 2022 El torneo de fútbol más famoso del mundo, la copa mundial masculina de la FIFA. Es celebrado cada cuatro años, en el cual 32 países del mundo se unen para competir por una misma pasión y convertirse en el campeón del mundo. Este año la sede del...
EJERCICIO Y DIVERSIÓN El Indoor Cycling es uno de los deportes con más demanda en los últimos años, a demás de ser muy divertido, te pones en forma, ya que es una actividad en donde todo tu cuerpo trabaja. Las luces, el sonido y la música complementarán tu ejercicio haciendo que nunca...
Full Body Workout Daily Dose Studio abre sus puertas a Querétaro, un nuevo studio que desea compartir un espacio de bienestar y salud. Daily Dose explora nuevas formas de incorporar las técnicas de Barre, Pilates y Yoga en una tendencia creativa, armoniosa en la que fluyen movimientos y la mente. Si...
Por Regina Calderón “PERSONAS SANAS EN CUERPO Y MENTE SE TRADUCEN EN UN MUNDO MEJOR” Soy una mujer apasionada por el movimiento, la nutrición del alma, el cuerpo y la mente. Soy coach, nutrióloga y la creadora de Locura Pilates, un estudio de pilates reformer, pilates de piso y yoga. Mi...
Ready to join the limitless community? En Rolovat se busca romper con los paradigmas de la industria fitness, partiendo desde la idea de formar una comunidad que busque trascender en tres aspectos: físico, mental y espiritual. Un nuevo estudio de Indoor Cycling en Querétaro, con el objetivo de transmitirle a las...
Por Steph Haidar Mi nombre es Steph Haidar, esposa y mamá de 3, buscando ser mejor cada día; por mí y por ellos, soy creadora del primer programa de entrenamiento presencial en México, enfocado en trabajar y mejorar el rendimiento de cuerpo y mente, basado en los últimos hallazgos y...
Be Active Be MOC “EL OBJETIVO DE MOC ES QUE TODAS LAS MUJERES SE SIENTAN SEGURAS USANDO NUESTRO ACTIVEWEAR”. La ropa deportiva tiene un papel sumamente importante en el desempeño, en el rendimien- to, en la comodidad de los atletas y de todas las personas que practican algún deporte. Moc es una...
TECFIT MILENIO Una de las maneras más rápidas y eficaces de hacer ejercicio hoy en día, es por medio del entrenamiento con WB-EMS por sus siglas en inglés, siendo una electroestimulación de cuerpo completo, el cual es utilizado en TECFIT Milenio. En esta modalidad de ejercicio se trabaja por contracciones musculares provocadas por...
¿A QUÉ SE REFIERE ESTE NOVEDOSO CONCEPTO DESDE EL PUNTO DE VISTA DE LA NEUROCIENCIA? Por Steph Haidar Todos lo hemos experimentado y hemos alcanzado ese estado óptimo de consciencia en donde: el sentido del tiempo se percibe distorsionado (pasa muy rápido o muy lento); nuestras necesidades fisiológicas desaparecen y hay una sensación de unidad...
Por: Fernanda Moreno Villanueva Soy Fernanda Moreno Villanueva, nací en la ciudad de Torreón, Coahuila donde viví la mitad de mi infancia y después con mi familia me mudé a Aguascalientes, y no fue hasta los 15 años cuando me vine a vivir a Querétaro. En mi tiempo libre me...
Por: Miguel Frutis ¡SIEMPRE INTENTAMOS QUE DENTRO DEL SALÓN EXISTA LA MEJOR ENERGÍA Y LA ME- JOR VIBRA PARA QUE TODOS LA PASEMOS BOMBA! Soy fiel creyente de que el ejercicio y el movimiento van más allá de ser un método para entrenar el cuerpo, son la mejor terapia que existe y...
Por: José Miguel Sierra Para los futboleros y también para los no tanto. Es hora y es ahora. Es probable que esto lo estés leyendo con el Mundial de fútbol justo por comenzar, pero es aún más probable que lo leas ya con el torneo empezado e incluso avanzado. En la...
FUNCTIONAL TRAINING, CROSSFIT, SPINNING, TRX & MMA En Querétaro se encuentra Hangar, un centro deportivo distinguido por brindar la mejor atención, planes de entrenamiento personalizados y contenido de clases excepcionales, creando así un ambiente agradable y seguro para cada individuo que busca potenciar su bienestar físico. Hangar cuenta con un...