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» LAS MEJORES RECOMENDACIONES

Mar 13, 2020 by Ana Elisa Michel 103 views No hay comentarios

OMAR GERARDO ONTIVEROS

Apasionado de la estrategia en canales digitales, actualmente lleva la dirección digital de Joint Communications, agencia especializada en marketing digital & relaciones públicas www.jointmx.com

The Brand Flip

De Marty Neumeier

Este libro contiene herramientas útiles que juntas pueden ayudarte a cambiar tu marca al modo de éxito duradero Brand Flip es ideal para estrategas de marca, diseñadores, CEO, emprendedores, fundadores de startups y directores de marketing. El libro muestra cómo dar el salto a un futuro impulsado por el consumidor con ligereza, potencia y gracia. Transforma tu marca en un mini movimiento, uno que los clientes crearán, crecerán y nutrirán con ganancias. «

A detalle
Marty es presidente de Neutron, una empresa de San Francisco especializada en la integración de marcas y autor del Diccionario de marcas,un glosario simpli cado que permite a los creadores desarrollar una colaboración interdisciplinaria

Mr. Robot

Tecno-thriller

La serie dirigida por Sam Esmail y protagonizada por Rami Malek, Christian Slater y Carly Chaikin cuenta con cuatro temporadas Mr. Robot se centra en un joven programador, Elliot, que sufre de un trastorno antisocial debilitante y decide que solo puede conectar con la gente a través de la piratería. Por el día trabaja como ingeniero de seguridad cibernética y de noche como hacker. Esta situación lo pondrá enla disyuntiva de elegir entre una rma de seguridad cibernética para la que trabaja o apoyar a las organizaciones de los bajos fondos que le quieren reclutar para derribar la América corporativa. «

Dementes

Diego Barrazas

Actualmente el host DEMENTES es uno de los podcasts más populares en Latinoamérica del cual se desprende UNSCHOOL, una plataforma que brinda experiencias educativas prácticas, tangibles y fuera de lo convencional con el propósito de ayudar a las personas a crear el estilo de vida que desean. «

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» LAS MEJORES RECOMENDACIONES

Feb 20, 2020 by Ana Elisa Michel 77 views No hay comentarios

BERENICE GUZMÁN

Apasionada de la mercadotecnia y la publicidad. Su trayectoria profesional se ha especializado en retail y moda. Actualmente trabaja como Bussiness and Marketing Director en Premium Outlets Querétaro

ECKHART TOLLE

El poder del ahora

Este libro consagró al autor como uno de los gurús más importantes del mundo y está escrito en un formato de preguntas y respuestas que lo hace muy accesible
Para lograr la iluminación aquí y ahora solo tenemos que comprender nuestro papel de creadores de nuestro dolor. Es nuestra propia mente la que causa nuestros problemas con su corriente constante de pensamientos, aferrándose al pasado, preocupándose por el futuro. Cometemos el error de identificarnos con ella, de pensar que eso es lo que somos, cuando de hecho somos seres mucho más grandes. «

A detalle
El escritor alemán es reconocido como el autor espiritual más popular en Estados Unidos, en sus enseñanzas trasmite un mensaje simple aunque profundo, con la claridad y sencillez atemporal de los antiguos maestros espirituales.

NETFLIX

The Goop Lab

Conoce Goop, el imperio de salud y bienestar de la famosa actriz Gwyneth Paltrow valorado en US $ 250 millones
Netflix acaba de estrenar The Goop Lab, una serie documental basada en el estilo de vida alternativo que promueve su empresa.

Está dirigida a un público mayoritariamente femenino y abarca desde temas como el rejuvenecimiento de la piel y las curas energéticas, hasta una guía para un buen orgasmo y los contactos con seres del más allá. «

PODCAST

Se regalan dudas

Se Regalan Dudas es un podcast creado por Ashley Frangie y Lety Sahagún, que surgió de la necesidad de preguntarnos e informarnos acerca de todo.

Cada semana invitan a un experto para hablar de temas relacionados con el amor, la sexualidad, la familia, entre muchos otros. «

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Ene 14, 2020 by Ana Elisa Michel 136 views No hay comentarios

MARIANA FERNÁNDEZ

Mercadóloga, bailarina de danza española y promotora de la salud y el bienestar, hace cuatro años comenzó a prepararse como instructora de barre y actualmente imparte clases en Into Barre Wellness Studio en las dos sucursales Instagram @intobarre

CINE

The Two Popes

Esta película que dirige el brasileño Fernando Meirelles ha recibido excelentes críticas, es una mirada íntima a un momento histórico clave para la iglesia católica
La película se centra en dos personalidades: Joseph Ratzinger, interpretado por Anthony Hopkins cuando aún ocupaba el puesto de papa, como Benedicto XVI; y el argentino Jorge Mario Bergoglio, retratado en el filme por el actor galés Jonathan Pryce cuando aún era cardenal, antes de ascender al papado como Francisco.

La historia fue escrita por el autor y guionista nominado a un Óscar de La teoría del todo, El instante más oscuro y Bohemian Rhapsody. «
A detalle

El filme se presentó en el Festival Internacional de Cine de Toronto 2019 con excelentes críticas y fue nominada a los Globos de Oro en las categorías de mejor drama y guion.

Rubén Mühlberger

El Cuerpo del Futuro

El autor ha sido denominado gurú anti-age de las celebridades argentinas y cultor de la medicina ortomolecular
La terapia de Mühlberger propone desintoxicar los genes, protegerlos de posibles enfermedades y convertirlos en fábricas naturales de juventud y vitalidad. En esta obra, el médico, que tiene un cursus honorum de 25 años de profesión, revela que el único maestro o guía espiritual del hombre es la propia naturaleza y explica que el verdadero secreto está en aprender a escucharla. El cuerpo del futuro prometelas claves para llegar joven y vital a los ¡120 años! «

Influencer

Melissa Woodhealth

Melissa es creadora del método MWH, un entrenamiento que esculpe hermosas líneas largas y delgadas en todo el cuerpo mediante movimientos precisos y de bajo impacto, además es coach certi cada en yoga y pilates. A través del movimiento, la alimentación consciente yla meditación te ayudará a descubrir una mejor versión de ti mismo. «

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Dic 13, 2019 by Ana Elisa Michel 124 views No hay comentarios

DANIEL GARCÍA

Socio y colaborador en cotres comunicación, está dedicado a los medios y las relaciones públicas desde hace 15 años, es un apasionado de la imagen pública y el desarrollo personal, además dirige Grupo Códice | www. grupocodice.mx

Robert Greene

El Arte de la seducción

En este libro revelador, el autor expone las dos caras del acto seductor: el carácter y el proceso

Robert Greene detalla las nueve clases de personalidad seductora y disecciona las veinticuatro maniobras y estrategias que hacen que lavíctima caiga rendida. A partir de las ideas de autores como Freud y Kierkegaard, y las historias de figuras como Cleopatra, John F. Kennedy y Andy Warhol, el libro presenta un compendio magistral sobre una de las armas más poderosas de la humanidad. «

A detalle

Sobre el autor
El escritor estadounidense también ha trabajado como redactor para varias revistas y periódicos. Su obra más conocida es Las cuarenta y ocho leyes del poder.

El Gladiador

Un clásico del cine

El filme dirigido por Ridley Scott y protagonizado por Russell Crowe y Joaquin Phoenix recibió el Globo de Oro y el Oscar por mejor película

En el año 180, el Imperio Romano domina todo el mundo conocido. Tras una gran victoria sobre los bárbaros del norte, el anciano emper-ador Marco Aurelio decide transferir el poder a Máximo, general de sus ejércitos y hombre de inquebrantable lealtad al imperio. Pero su hijo Cómodo que aspiraba al trono, no lo acepta y ordena su arresto y ejecución, Máximo consigue escapar pero no puede impedir que asesinen a su familia. Posteriormente, es capturado por un mercader de esclavos y se convierte en gladiador, preparándose para su venganza. «

Rebeca Mangas

Under the influence of Good Music

Este playlist con más cinco horas de música y ochenta canciones es súper recomendable porque tiene un poco de todo, desde Kings of Covenience o Ramsus Faber, hasta Calvin Harris con Dua Lipa o Los Amigos Invisibles. «

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Nov 20, 2019 by Ana Elisa Michel 205 views No hay comentarios

CNVS

La banda integrada por cinco músicos queretanos se ha presentado en eventos como el Festival Pulso GNP, el Festival 212RMX, el SXSW en Austin y recientemente en Tecate Coordenada, síguelos en FB & INS @somoscanvas

Música en vinilo

El disco se distribuirá en México de manera física y en línea; en Estados Unidos será a través de una red que contempla tiendas como Amoeba Music y Waterloo Records, entre otras

Bajo el sello de Burnout Records, el vinilo Tejas surge de la necesidad de romper esquemas y ofrecer al mercado musical nacional, la posib- ilidad de producir y publicar música en vinilo desde Querétaro. Toda la concepción de la música y del arte visual es orgullosamente creado y realizado por artistas y talento local, el cual rinde tributo en un bello vinil de 45 revoluciones que está por girar en todas las tornamesas.«

A detalle
CNVS ha tenido la oportunidad de compartir escenario con grandes bandas como Spoon, MGMT, Café Tacvba, Zoé, entre muchas otras

TEJAS

Video musical

La casa productora NOMO presentó el material en las plataformas del Vive Latino y Rolling Stones México

Este sencillo está basado en el ícono del mexicano que traspasa fronteras para perseguir oportunidades, y proyecta la dualidad de iden-tidad de un personaje solitario; un ‘cowboy’, que al perder el sentido de la pertenencia a un lugar específico, encuentra su ‘home’ en símismo.

El video fue grabado en San Luis de la Paz, Guanajuato. «

VALSIAN

Dúo dream pop

El dueto originario de Cuernavaca, se formó en 2014 y está integrado por Eunice Guerrero y Óscar Domínguez. Su sonido se basa en el pop, electrónica y rock. En 2018 fue el acto invitado a los conciertos de Garbage en México, y ese mismo año su sencillo ‘Círculos’ fue escogida como ‘canción del día’ en Spotify. «

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» LAS MEJORES RECOMENDACIONES

Oct 14, 2019 by Ana Elisa Michel 167 views No hay comentarios

ALEJANDRA CABALLERO

Reportera y conductora con más de diez años de trayectoria en deportes. Trabajó para Televisa y TDN, además de cubrir eventos como el Mundial sub17 en Querétaro y partidos internacionales de la Selección Mexicana, síguela en Instagramy Youtube @alecaballero_m

Gil Miguel Sandoval

11 cuentos cortos para una noche de insomnio

Este libro es una mezcla de letras que re ejan situaciones inesperadas a las que se enfrentan personascon vidas cotidianas
El autor reúne historias divertidas, sencillas, interesantes y melancólicas, para crear un remolino de emociones. Desde unos compañerosde trabajo que por error hacen una broma pesada al jefe, y comprometen su estabilidad laboral; un esposo celoso que de manera poco accidental se enfrenta a la pasada vida sexual de su pareja, hasta un padre que sufre de violencia laboral tras intentar pagar la esta de quince años de su hija. ¿Cómo no sentirse identi cado en todo momento por situaciones cómicas, frustrantes y… de vida? «

A detalle
Gil Miguel sandoval nació en coatzacoalcos, Veracruz, pero lleva viviendo en Querétaro más de treinta y cinco años. Es abogado de profesión con una maestría en derecho corporativo.

Friends

Clásico de la televisión

La exitosa serie estadounidense que marcó a toda una generación cumplió 25 años de su estreno
La historia creada por Marta Kauffman y David Crane se convirtió en una de las series más exitosas de todos los tiempos, con 236 capítulos y diez años de emisión. Rachel, Monica, Chandler, Phoebe, Joey y Ross siguen siendo los amigos favoritos de la televisión y gracias a plataformas como Netflix han podido conquistar a las nuevas generaciones con sus aventuras. «

Web

www.gymvirtual.com

Esta plataforma virtual para mantenerte en forma, cuenta con rutinas de ejercicios, calendarios de entrenamiento mensuales, recetas saludables, consejos para perder peso y mucho más, para que puedas llevar una vida activa y saludable de manera sencilla. «

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» GABRIELA EHRENZWEIG

Sep 13, 2019 by Ana Elisa Michel 196 views No hay comentarios

La reconocida sommelier creadora del concepto #winexperience ha trabajado con reconocidas marcas AAA, para las cuales ha creado más de 30 catas temáticas en diferentes ciudades de México
Instagram @gabrielaehrenzweig

Dolores, Hidalgo

Nebbiolo cuna de tierra

Este vino mexicano ha sido galardonado con premios arquitectónicos por Architectural Digest
Dolores Hidalgo y El Valle de San Vicente en Baja California se unen para elaborar este vino Nebbiolo, Malbec y Tempranillo, mediante una maceración prefermentativa a baja temperatura para extraer aromas nos. Crianza de 12 meses en barricas nuevas y de segundo uso de roble francés, húngaro y americano. «

Solar Fortún

Valle de Guadalupe

Este Cabernet Sauvignon-Syrah es un vino que se presenta expresivo en nariz y en boca con mucha amplitud y expresión
Desde la primera impresión hasta el retrogusto mantiene un balance entre frescura, frutalidad, especias y cacao. Un vino robusto, intenso, con taninos presentes pero suaves y un nal persistente que llena la boca. Se mantiene meses en barrica francesa y americana.

Está en ‘The french laundry’ un restaurante de cocina creativa con 3 estrellas Michellin en Napa Valley. «

Thomson & Scott

Skinny prosecco

Proveniente del norte de Italia, es famoso por su sabor y por ser bajo en calorías, ya que su contenido en azúcar por litro ronda los 7 gramos, mientras que en el resto varía entre los 12 y los 15 gramos. Este vino formó parte de la cata #winexperience WINE AND ART MEDITATION. «

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» ALFREDO GUTIÉRREZ

Ago 13, 2019 by Ana Elisa Michel 161 views No hay comentarios

LAS MEJORES RECOMENDACIONES

El coach de ActionCOACH, con un MBA de negocios familiares y creación de empresas, te ayuda a comprender a tu empresa desde otro punto de vista y a sacar todo ese potencial que está dentro de ti. www.actioncoachqueretaro.com.mx

Pulling Profits out of a Hat

Brad sugars & Monte Wyatt

Este libro del fundador de ActionCOACH explica la manera en que, en los negocios, puedes sacar provecho de miles de situaciones que parecen no ofrecer nada

‘Pulling Pro ts Out of a Hat: Adding Zeros to Your Company Isn’t Magic’ es una lectura obligada para cualquier CEO, ejecutivo corporativo,emprendedor o dueño de un negocio que esté cansado de un pequeño y doloroso crecimiento incremental. El texto busca informar, inspirar y mostrar los pasos a seguir para lograr un crecimiento exponencial. Agregar ceros a una compañía no es el resultado de la magia o de la suerte sino de la disciplina, de los hábitos y de la preparación constante. «

A detalle

+ Brad Sugars es considerado el coach número uno del mundo, autor de más de 15 libros y columnista en medios internacionales. Su revolucionario sistema de coaching ha demostrado que tener un coach de negocios es la manera más efectiva para incrementar utilidades.

Netflix

Vivir sin permiso

La serie española producida para Telecinco cuenta la historia de un in uyente empresario de Galicia ysus turbios negocios

‘Vivir sin permiso’ es la historia de Nemo Bandeira, un líder poderoso y ambicioso que tiene los días contados en el mundo del crimen.Todas las personas a su alrededor desean su puesto, ya que vive en una sociedad donde el dinero y el estatus social se prioriza por encima de todo lo demás.

La primera temporada cuenta con 13 episodios y ya se está lmando la segunda parte, que contará con 10 capítulos. «

Youtube

La economía de las caricias

Este video de menos de siete minutos del escritor y economista Alex Rovira, habla de soluciones empresariales y personales a través deconceptos y teorías como la economía de las caricias, el efecto Pigmalión o la gestión de equipos. El video lleva a una reflexión perfectamente aplicable a dar soluciones a situaciones de crisis.

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» LAS MEJORES RECOMENDACIONES

Jul 16, 2019 by Ana Elisa Michel 145 views No hay comentarios

Alejandro Vergara Díaz

Director creativo de LOCAL Agencia, es un apasionado de crear experiencias y desarrollar estrategias que puedan lograr posicionar a cualquier marca o persona

Síguelo en Instagram alex_vergaradiaz

Xavier velasco

Novela Diablo Guardián

La exitosa obra del escritor mexicano fue publicada en 2003 y reconocida con el Premio Alfaguara
Uno de mis libros favoritos, ya que siento que está lleno de metáforas y frases que te hacen quedarte con el ojo cuadrado, perfectas para aplicarlas en la vida de inmediato, sobre todo ahora en tiempos en los que es necesario estar alerta en todo momento; de aplicarte en lo que haces y en tu vida en general, para no quedarte estancado en el limbo del fracaso, eso sí… siempre y cuando aprendas a no cruzar los límites que te puedan llevar a perder el piso o la realidad. «

A detalle
Sobre el autor

Narrador, cronista, ensayista y guionista. Ha sido colaborador en los suplementos La Onda de Novedades y Sábado de Unomásuno; así como de los diarios El Nacional y Milenio.

Instagram

Diversión en la red

Aprovecha tu tiempo en la web para tomarte un respiro y divertirte con algunas cuentas muy cómicas. Existen dos cuentas de Instagram que son ‘mi pan de cada día’ @memelasdeorizaba y @inventadas.inventadas muero de la risa con ambas, en verdad que en muchas ocasiones me encuentro solo riéndome a carcajadas de las cosas que suben. Hay que aclarar que son páginas ‘inventadas’ y su contenido es una sátira, síguelas y tómalo con humor. «

Tiempo para ti

¡Vamos a la playa!

Una escapada por la playa es siempre una buena recomendación y se ha convertido en una de mis cosas preferidas. Como embajador de TAR Aerolíneas he viajado mucho y le he tomado un cariño especial al mar y a las actividades que lo involucran. Ha sido justamente la playa la que me he acercado a grandes personas y amigos. «

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Jun 19, 2019 by Ana Elisa Michel 159 views No hay comentarios

Con Gusto

LAS MEJORES RECOMENDACIONES

El modelo y entrenador físico brasileño inició su carrera como triatleta en 2012; ha participado en cinco Ironman y en 2016 obtuvo el segundo lugar general en el Ultraman de Zacatecas. También es conductor de Ponte Fit y socio de Beatness

GARY CHAPMAN

Los cinco lenguajes del amor

Este libro ha vendido más de ocho millones de copias en inglés y ha sido traducido a otros 49 idiomasGary Chapman plantea que cada persona tiene una forma especial de recibir o apreciar el amor y muestra una alternativa a las diversas situaciones que se presentan entre las parejas.

Cada capítulo del libro contiene verdades que abren nuevos caminos para llevar una relación matrimonial o incluso salvar una relación de pareja que esté pasando por una crisis. «

A detalle
El escritor estadounidense ha publicado más de 40 libros, es un experto en relaciones humanas, doctor en teología y pastor asociado en calvary Baptist church.

ENtRENAMIENTO

Mantente en forma

Una de las mejores formas de quemar calorías es el ‘Beatness Hit’ un entrenamiento personalizado que fusiona música, luz y ejercicio. El triatlón también es una buena opción para los amantes del deporte, pero exige mucha disciplina y constancia. «

AliMENtACióN

Régimen cero azúcar

Come balanceadamente y trata de no incluir en tu dieta las harinas blancas, las grasas, los azúcares y el alcohol

Cambia tu alimentación para mejorar tu rendimiento, reducir factores de riesgo para ciertas enfermedades y mantenerte saludable. Un buen comienzo es tratando de evitar los azúcares naturales y artificiales, además de los carbohidratos simples como la harina, la pasta y el arroz blanco. Una dieta balanceada no significa privarte de todo lo que te gusta, solo de buscar opciones para comer rico y nutritivo. «

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May 15, 2019 by Ana Elisa Michel 267 views No hay comentarios

MANUEL AGUADO ROMERO

Director de global outsourcing Alliance; Shelter Queretano que ofrece excelentes alternativas y soluciones de outsourcing para la administración de una gran variedad de procesos en la industria www.goalliance.mx

Edward de Bono

PIENSA ANTES DE QUE SEA DEMASIADO TARDE

En este libro el autor examina por qué nuestra actual manera de pensar no es lo suficientemente buena y qué podemos hacer para cambiarla
El escritor maltés Edward de Bono argumenta que mientras nuestros métodos de pensamiento actuales nos sirven cuando se aplican a determinadas áreas como ciencia y tecnología, cuando intentamos resolver otras, menos científicas, como el cambio climático o la guerra no logramos ningún progreso. Examinando la forma en que pensamos desde una perspectiva histórica, nos revela que si logramos conseguir pensar de manera correcta, resolveremos los problemas más fácilmente. El libro está lleno de nuevas ideas para demostrarnos la fortaleza que otorga la habilidad para pensar de manera diferente. «

A detalle
Sobre el autor
De Bono es entrenador e instructor en el tema del pensamiento y la creatividad, y el padre del concepto ‘pensamiento lateral’, la habilidad adquirida para hacer que el pensamiento escape a la rigidez y se convierta en creativo.

Serie británica

PEAKY BLINDERS

Una familia de gánsters asentada en Birmingham tras la Primera Guerra Mundial (1914-1918), dirige un local de apuestas hípicas. Las actividades del ambicioso jefe de la banda llaman la atención del Inspector jefe Chester Campbell, un detective de la Real Policía Irlandesa que es enviado desde Belfast para limpiar la ciudad y acabar con la banda. «

Cine chileno

NO, DE PABLO LARRAÍN

El filme fue nominado al Oscar en la categoría de mejor película de habla no inglesa en 2012 y es protagonizado por Gael García Bernal
René Saavedra es un ejecutivo de publicidad que regresa a Chile tras su exilio en México y diseña una brillante y optimista campaña que propugna el ‘No’ al plebiscito chileno de 1988. Su objetivo es poner fin a la dictadura militar y derrocar a Augusto Pinochet, con una estrategia de marketing no basada en el enfrentamiento y la denuncia del régimen sino en la esperanza de un futuro mejor. «

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Abr 15, 2019 by Ana Elisa Michel 228 views No hay comentarios

IRIS CARRILLO

Con gusto

Directora de Local, una agencia de posicionamiento estratégico en Querétaro, cuenta con más de 10 años de trayec- toria en el área de la comunicación, relaciones públicas, manejo de medios e influencers síguela en @iris_carrillo @ localagencia

Juan Diego gómez gómez

Menos miedos más riquezas

En este libro el autor te guía por re exiones que te retarán a descubrir qué es aquello que en tu vida genera miedo y cómo transformarlo en algo positivo
El miedo paraliza, inhibe, afecta nuestra capacidad de actuar y es el principal obstáculo para generar riqueza. Un primer paso para vencer los temores y así realizar tus sueños de progresar humana y nancieramente es enfrentar aquello que te produce miedo y encontrar un propósito de vida tan fuerte que nada ni nadie pueda frenar esa marcha hacia el éxito y la con anza en ti mismo. Es posible que veas tus miedos como tus principales enemigos, pero luego de leer este libro serás capaz de hacerlos tus mejores aliados y motivadores. «

A detalle
Sobre el autor
Juan Diego fue profesor universitario sobre temas de economía, corredor de bolsa, escritor para páginas de nanzas y creador de ‘invertir mejor’. Actualmente es youtuber, coach y conferencista.

wag the Dog

Escándalo en la Casa Blanca

La película dirigida por Barry Levinson y protagonizada por Robert De Niro y Dustin Hoffman es unacrítica de la relación de los políticos y medios de comunicación
Tras ser sorprendido in fraganti en una situación escandalosa unos días antes de su reelección, el presidente de los Estados Unidos decide inventarse un conflicto que desvíe la atención de la prensa de su indiscreción. Uno de sus consejeros protagonizado por Robert de Niro se pone en contacto con un productor de Hollywood (Hoffman) para crear una cortina de humo: una guerra en Albania a la que el presidente pueda poner n heroicamente ante las cámaras de televisión. «

Scandal

Serie de televisión

Escrita por Shonda Rhimes, ‘Scandal’ se centra en la vida personal y profesional de una experta en gestionar crisis y de su disfuncional equipo. El trabajo de Olivia, en Washington, consiste en manejar y desactivar crisis y escándalos que puedan perjudicar la imagen y la vida de sus clientes, miembros de las élites del país, entre los cuales está el mismísimo presidente de los Estados Unidos. «

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Mar 08, 2019 by Ana Elisa Michel 248 views No hay comentarios

María Elena Martínez Aguado

Eli es especialista en empoderamiento personal y organizacional, dedicada a desarrollar el potencial de las personas. Síguela en FB Eli Martínez Especialista en Empoderamiento YTB Eli Martínez Ser Uno

Editorial Alamah

Crea una vida a tu medida

A través del método Ser Uno para desarrollar todo tu potencial, la autora te enseña cómo mejorar tu autoestima y entrar en contacto con tus emociones
En este libro encontrarás una guía de trabajo para reconectarte con tu ser y con tu abundancia; también aprenderás a que tu cuerpo te diga en qué estás vibrando, ya sea positivo o negativo, así como, introducir creencias positivas en tu sistema cuerpo-mente de una manera práctica y sencilla, además de ayudarte a sanar las tres emociones más limitantes del ser humano: vergüenza, culpa
y miedo, para que puedas vivir con mayor libertad y gozo, soltando los lastres del pasado y abriéndote a recibir solo lo bueno y lo mejor para ti. «

A detalle
Es el primer libro a nivel mundial hecho en colaboración con Grupo Carso, quien introduce la aplicación Realidad Aumentada, lo cual lo hace más didáctico e interactivo.

Documental

Heal en netflix

La cinta reúne testimonios de líderes espirituales, médicos y personas con dolor crónico que revelan la poderosa conexión entre la psique humana y la salud
El documental de la directora Kelly Noonan nos lleva a un viaje científico y espiritual en el que descubrimos que nuestros pensamientos,creencias y emociones tienen un gran impacto en nuestra salud y en nuestra capacidad para curarnos. Esta película te dará una nueva comprensión de la naturaleza milagrosa del cuerpo humano y del curandero extraordinario que hay dentro de todos nosotros. «

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Feb 11, 2019 by Ana Elisa Michel 351 views No hay comentarios

Ana Sofía Guillemin

Desde hace dos años sofi comparte con miles de seguidores tips de moda, belleza, viajes, tendencias, recetas y ejercicio, en su blog e Instagram encontrarás un poco de todo y mucho de su vida, síguela en FB@sofiaguillemin | www.sofiaguillemin.com

MARK MANSON

EL sutil arte de que te importe un carajo

Esta antítesis de los libros de desarrollo personal presenta una forma distinta de ver la vida a partir de saber reconocer tus verdaderos valores
Por décadas se nos ha dicho que el pensamiento positivo es la clave de la felicidad, pero en la actualidad eso se acabo. Mark Manson nos dice ‘al diablo con la positividad’. Seamos honestos, algunas veces las cosas estarán mal y tenemos que vivir con eso. Por lo que la clave es dejar de tratar de ser positivo todo el tiempo y en lugar de eso ser mejores al momento de manejar la adversidad. No se trata de que dejes de hacer las cosas, sino hacerlas en función de saber qué hacer y en qué enfocarte. «

A detalle
“Por el medio en el que me desenvuelvo diario lidio con muchísimos comentarios o ideologías que no son similares a las mías, por eso empecé este libro que creo que todos deberían de leer”

Shopbob

Tienda on line

Ideal para comprar en línea artículos de diseñador o marcas reconocidas por su calidad y prestigio esta aplicación móvil es un destino de compras para todo lo nuevo y trascendente en la moda femenina. manejan más de ochocientas marcas internacionales y la mejor selección de diseñadores consagrados y emergentes, así como envíos gratuitos, rápidos y con opciones de devolución sencillas en todo el mundo. «

Matcha

Alimentación

Este producto es una de las mejores opciones para agregar a tu alimentación diaria gracias a su alto contenido de antioxidantes. Reduce el colesterol, el estrés y estimula las defensas. Suele beberse como té pero también puedes agregarlo a jugos, platillos y hasta repostería. «

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Ene 14, 2019 by Ana Elisa Michel 219 views No hay comentarios

Fernanda Martín Méndez

Apasionada de la locución, siempre contagia su buen sentido del humor y su actitud de aprender cada día algo nuevo, escúchala de lunes a viernes de 6 a 8 de la tarde a través de Radar 107.5 FM @fernandamarti-n oficial

Peter Chelsom

Héctor y el secreto de la felicidad

Esta comedia dramática se estrenó en 2014 y está basada en un libro del mismo nombre escrito por François Lelord
Héctor es un excéntrico psiquiatra frustrado porque ve que sus pacientes no mejoran y son infelices. Además de que se siente un poco identificado con ellos, tiene una vida cómoda pero vacía, como a veces nos pasa a todos. Un día, se arma de valor y decide cambiarlo todo. A lo largo de la película lo acompañamos en un viaje por el mundo, y descubriendo en su pequeña libreta, a través de sus aventuras el secreto de la felicidad. «

A detalle
El filme es protagonizado por un importante electo conformado por Simon Pegg, Rosamund Pike, Toni Collette, Stellan Skarsgard, Jean Reno y Christopher Plummer.

Diego Torres

Álbum Buena Vida

Hecho bajo la dirección de Rafael Arcaute y Julio Reyes Copello, es el octavo disco de estudio del cantante
Es un disco especial que tiene que ver con los diferentes aspectos que la vida tiene y cómo podemos disfrutar y enfrentar todo lo que vaya surgiendo en nuestro camino.

El sencillo de ‘La vida es un vals’ es una de mis favoritas, que define a la perfección la actitud con la que deberíamos inclinarnos todos hacia la vida, disfrutando el baile, dispuestos a aprender nuevos pasos, aceptar que a veces hay que cambiar de pareja de baile y estar listos para cuando termine nuestra canción. «

Carlos Ruiz Zafón

La sombra del viento

Siempre he pensado que nosotros no elegimos a los libros, son ellos los que nos buscan, y justamente así es como comienza la historia de Daniel Sempere, un joven que vive en Barcelona en 1945. Su padre lo lleva a conocer un misterioso lugar oculto en el corazón de la vieja ciudad; El Cementerio de Los Libros Olvidados. Allí lo encuentra Julián Carax, un escritor que a través de su libro comienza a narrarle su historia al chico, y entre un laberinto de intrigas y secretos, le cambia la vida para siempre. «

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» QUINTANA ROO | YUCATÁN

Dic 10, 2018 by Ana Elisa Michel 377 views No hay comentarios

MARAVILLAS NATURALES

Explora los misteriosos cenotes de la Riviera Maya y vive una de las experiencias más emocionantes que ofrece el sureste de México

CENOTES ESPECTACULARES

Al menos una vez en la vida debes visitar alguna de estas impresionantes cavernas de agua con una gran biodiversidad marina y terrestre, además de una enigmática historia y conexión con la cultura maya. Se calcula que en la Península de Yucatán hay más de 10 mil formaciones de este tipo

IK KIL
(Lugar de los vientos)
Ubicado a tres kilómetros de Chichén Itzá es un cenote con forma de tubo, con más de veinte metros de altura, una profundidad de unos cuarenta metros y un diámetro de sesenta. Il Kil forma parte de un parque eco-arqueológico rodeado de plantas exóticas y árboles, hábitat de especies como tucanes, loros, cenzontles, turquesas y cardenales. «

Suytun
(Centro de piedra)
A solo ocho kilómetros de Valladolid se encuentra Suytun dentro de un complejo turístico, rural y natural que cuenta con alojamiento en cabañas y un museo con restos arqueológicos. El cenote se ubica bajo tierra y su bóveda tiene una entrada de luz que ilumina el interior. Solo tiene cinco metros de profundidad por lo que no se puede practicar buceo. «

Chac Mool
(Garra del jaguar)
Se localiza en la conocida como Ruta de los Cenotes a solo 22 kilómetros de Playa del Carmen. Cuenta con dos cavidades, una muy grande y espectacular y la otra llena de estalagmitas. Este cenote es famoso porque su combinación de aguas dulces y saladas provoca el fenómeno conocido como ‘haloclina’ que hace que el agua parezca estar divididas en capas. «

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» LAS MEJORES RECOMENDACIONES

Dic 10, 2018 by Ana Elisa Michel 261 views No hay comentarios

CHEF PACO CUBILLAS GARCÍA

‘El cocinero queretano del año’ tiene más de 17 años de experiencia. Ha trabajado en restaurantes, hoteles e institutos a nivel nacional y actualmente dirige y opera su proyecto de asesoría gastronómica y servicio de catering.

Vatel

un banquete a vida o muerte

El filme dirigido por Roland Joffé está basado en la vida del cocinero francés del siglo XVII François Vatel
En 1671, Francois Vatel, el mayordomo y chef, es contratado por el Príncipe de Condé para preparar una esta en honor a la próxima llegada del rey Luis XIV. El príncipe, envejecido y arruinado, busca ganarse los favores del rey, por lo que le encarga a Vatel que se ocupe de todos los preparativos necesarios para la esta, así como de la recepción de la corte de Versalles. Vatel, con su ingenio y talento culinario, logra resolver cada nuevo problema que surge y que amenaza con arruinar las festividades. «

A detalle
Esta película de época destacó por las magnificas actuaciones de los nóminados al Oscar: Gérard Depardieu, Uma Thurman y Tim Roth, además de la partitura creada por el compositor italiano Ennio Morricone

Miniserie

Band of Brothers

Producida por Tom Hanks y Steven Spielberg, está ambientada en la Segunda Guerra Mundial y basada en la novela de Stephen Ambrose ‘Hermanos de sangre’ es una serie que narra los sucesos que acontecieron a la compañía Easy, un grupo paracaidista del ejército de los Estados Unidos durante la Segunda Guerra Mundial que alcanzó gran reconocimiento tras la guerra, a través de los ojos del teniente Richard Winters.

Los paracaidistas de la Easy se verán así envueltos en un mundo plagado de muerte y destrucción, en el que descubrirán los horrores de la guerra y el dolor que conlleva a sus participantes. «

Salvador González

En mi mente sigo jugando futbol

Salvador ha escrito estos cuentos donde su inmenso amor al futbol condujo las historias en las cuales la pelota es tan protagonista como los sentimientos. Una obra literaria nacida desde el amor y la intuición, siempre es preferible a una obra nacida desde la técnica y la obligación; es más genuina y original. «

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» LAS MEJORES RECOMENDACIÓNES TURÍSTICAS

Nov 15, 2018 by Ana Elisa Michel 360 views No hay comentarios

Ximena Ugalde Martínez

La travel blogger queretana comparte de forma divertida las experiencias que ofrece el turismo en México y el mundo. Entre sus colaboraciones destacan importantes marcas y publicaciones. Síguela en mexicanaconalas. com

FB mexicanaconalas

Puebleando

Amealco en 24 horas

A solo una hora 20 minutos de Querétaro podrás vivir una experiencia realmente única y disfrutar de las tradiciones de este maravilloso municipio
La principal recomendación es conocer todo lo que rodea a las maravillosas muñecas tradicionales que realizan las artesanas en el Museo de la Muñeca, además cada n de semana hay un taller donde podrás hacer una y llevártela a casa.

No olvides disfrutar de la comida típica como gorditas o tostadas de maíz quebrado, carnitas y enchiladas. «

A detalle
Recientemente Amealco de Bon l se convirtió en el sexto Pueblo Mágico de Querétaro destacándose por la conservación y difusión de las costumbres y tradiciones indígenas y el impulso de la labor artesanal

Hidalgo

Prismas Basálticos

Ubicados a solo 30 minutos de Pachuca, son un destino perfecto para senderismo, camping, paseo en lancha (por las presas), nadar en las albercas, tirolesa o montar a caballo. Los Prismas tienen 30 metros de altura y son bañados por las presas Azul y San Antonio Regla. La entrada al parque tiene un costo, pero es muy accesible. «

aventura

Vuelo en globo

Esta atracción se ha convertido en una de las preferidas de los turistas que visitan Tequisquiapan. Vive una de las mejores experiencias de tu vida, volar en globo es algo completamente único y te va a encantar ver el amanecer desde las alturas. En Tequis hay muchas compañías, entre ellas @vuelaenglobo, los costos empiezan desde $1600 por persona con una duración aproximada de 45 minutos a una hora. «

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« LAS MEJORES RECOMENDACIONES PARA DISFRUTAR QUERÉTARO

Oct 09, 2018 by Ana Elisa Michel 251 views No hay comentarios

Hugo Burgos García
El Secretario de Turismo del Estado tiene más de 30 años de experiencia en la administración y operación de centros de entretenimiento, su principal objetivo es promover a Querétaro como destino turístico

Ecocentro Expositor

Feria Internacional Ganadera

Del 23 de noviembre al 9 de diciembre se llevará a cabo la esta más grande de Querétaro
La Feria Internacional Ganadera de Querétaro ofrece una gran cantidad de actividades y atracciones, entre ellas juegos mecánicos, circo, shows infantiles, pabellones artesanales y comerciales, conciertos y palenque. Además habrá exposición de ganado holstein, festival del caballo, juzgamiento caprino, exposición de caballos cuarto de milla, entre otros eventos. «

A detalle
El cartel del palenque incluye la presentación de artistas como Alejandro Fernández, Emmanuel y Mijares, Pepe Aguilar, Ana Gabriel y Yuridia

13 Yy14 de octubre

Wine Circus Fest

Este festival presenta una mezcla muy especial y única entre el mundo del circo y el vino
Viñedos La redonda será anfitrión de este evento donde podrás disfrutar de una gran variedad de espectáculos musicales y circenses, stands con artesanías, productos gourmet, foodtrucks y música en vivo. Además puedes contemplar el viñedo desde las alturas con la experiencia Helitour. El boleto incluye acceso y copa conmemorativa con degustación.«

NOVIEMBRE

Tradiciones de Día de Muertos
Del 31 de octubre al 2 de noviembre podrás vivir los festejos por el Día de Muertos y todos los Santos a lo largo del territorio estatal. En las principales plazas de la ciudad, museos y recintos culturales habrá diferentes eventos y celebraciones. La Secretaría de Turismo ya prepara una sorpresa que este año le dará un toque muy especial a estas fechas «

Con gusto

« LAS MEJORES RECOMENDACIONES

Sep 07, 2018 by Ana Elisa Michel 406 views No hay comentarios

GABRIELA ARGÜELLES

Estudió odontología y tiene su propio consultorio, pero desde hace seis años combina su profesión con la radio. Escúchala de lunes a viernes en Mia93.9 FM de 6 a 9 am. Síguela en Twitter y Facebook @gabyar-guendes

Xavier Velasco

Novela ‘Diablo guardián’

Este libro es uno de los más vendidos del escritor mexicano y fue reconocido en 2003 con el Premio Alfaguara de Novela
La historia se centra en la vida de Violetta y las aventuras que comienza a vivir a los 15 años cuando decide escaparse de casa para cruzar la frontera con más de cien mil dólares robados a sus padres. Un mundo de drogas, prostitución, dinero y mentiras nos llevan a odiar y amar a la protagonista. Gracias al éxito del libro, la historia ha sido adaptada a una serie de televisión producida por Amazon Prime Video. «

A detalle
+ Sobre el autor
Considerado uno de los exponentes más interesantes de la narrativa mexicana, realizó estudios de Literatura y de Ciencias Políticas en la Universidad Iberoamericana. Entre sus obras destacan ‘El materialismo histérico’, ‘Luna llena en las rocas’ y ‘La edad de la punzada’.

Remember

De Atom Egoyan

+ El filme dirigido por el cineasta independiente de origen armenio, es protagonizado por ChristopherPlumme y Martin Landau Zev Gutman es un superviviente del Holocausto nazi que, a sus 90 años, padece demencia. Movido por la sed de venganza decide buscar al criminal de guerra nazi responsable de la muerte de su familia en Auschwitz, que ahora vive bajo una identidad falsa en Norteamérica. Así, el anciano Gutman se embarca en una misión que acarreará grandes consecuencias. «