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MARIANA NÚÑEZ URQUIZA NUTRA CLINIQUE
LICENCIADA EN NUTRICIÓN
10 REGLAS ORO PARA SOBREVIVIR AL VERANO EN FORMA
Llegan las vacaciones y es casi imposible no pensar en bajar la guardia con respecto al tema de la dieta, los buenos hábitos de alimentación y el ejercicio, por eso les comparto estas 10 REGLAS...
Por: Dra. Diana Álvarez Vargas
(Oftalmología Glaucoma)
El glaucoma es una enfermedad ocular silenciosa y progresiva, se desarrolla durante muchos años sin manifestar síntomas evidentes, excepto en casos agudos. Es la principal causa de ceguera irreversible en el mundo.
Uno de los determinantes más importantes es la presión ocular, esta es...
con los mejores libros del momento
En la búsqueda de una vida plena y satisfactoria, a menudo nos encontramos con la separación entre la salud emocional y la salud física. La sociedad nos ha llevado a creer que la condición física puede ser mejorada mediante ejercicios y una alimentación...
Prepara tu cóctel favorito con:
Ingredientes:
30 ml de Mezcal Quizamán
20 ml de Ancho Reyes de Chile Ancho
50 ml de Concentrado de Tamarindo
20 ml de jugo de limón 2 cucharaditas de miel de agave
Sal de gusano para escarchar
Hielo al gusto
1 chile ancho seco Romero
Preparación:
Vertemos todos los ingredientes al shaker.
Mezcla bien hasta que todos los sabores queden...
UN FIN DE SEMANA LLENO DE ADRENALINA
Por Sara Anaya Lara
Pinal de Amoles es el destino perfecto para un fin de semana, en donde saldrás de la rutina, estando en contacto con la naturaleza y con diferentes actividades extremas. Se encuentra en el Cañón el Infiernillo, también conocido como el Cañón...
Por: Miguel Frutis
¡SIEMPRE INTENTAMOS QUE DENTRO DEL SALÓN EXISTA LA MEJOR ENERGÍA Y LA ME- JOR VIBRA PARA QUE TODOS LA PASEMOS BOMBA!
Soy fiel creyente de que el ejercicio y el movimiento van más allá de ser un método para entrenar el cuerpo, son la mejor terapia que existe y...
Andrea Bustos
Mi nombre es Andrea Bustos, soy la directora general de la revista City, tengo 45 años. Me gusta disfrutar de la vida al máximo viajando, conociendo nuevas personas, lugares y sobre todo los lugares que solo la gente local conoce. Soy muy activa, siempre estoy haciendo algo que...
LOS MEJORES CORTES DE CARNE Y A LA PARRILLA EN LA CIUDAD
Hace aproximadamente 15 años, se creó un restaurante en la ciudad de Querétaro bajo el nombre de "Asadero Gran D". Sin embargo, hace casi tres años, este lugar se transformó en lo que ahora conocemos como Ahuma. El...
Xoloplastics es una organización dedicada al reciclaje de plástico, convirtiéndolo en obras de arte a través de un proceso de formación para generar empleos a jóvenes con pocas oportunidades, brindando herramientas y las habilidades esenciales para su vida, permitiéndoles acceder a empleos dignos y fortaleciendo su capacidad para desenvolverse de manera...
Por Estela Aguilar
¿PARA QUÉ ME SIRVE MEDITAR?
Es una pregunta que recibo con mucha frecuencia, y que me ha hecho descubrir que en general hay concepciones erróneas de lo que es meditar. La gran mayoría de las personas creen que su utilidad radica únicamente en que es una herramienta que...
Por: Ricardo Garduño Oceguera
PARA MI QUERIDO PRIMO ANDRÉS, HÉROE DE MIL BATALLAS Y EJEMPLO DE LUCHA INCANSABLE.
La Suprema Corte de Justicia de la Nación fuera del mundo de los abogados, resulta una institución poco entendida. Parecería que se ubica en un planeta lejano y poco conocido, sin embargo las...
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LIC. RAFAEL ENRIQUE SIBAJA LÓPEZ SOCIO DIRECTOR DE SIBAJA
& ASOCIADOS, LAW FIRM S.C.
IMPLEMENTACIÓN DE LOS JUICIOS ORALES EN EL SISTEMA DE JUSTICIA PENAL
Finalmente entrará en vigor el nuevo Sistema Penal Adversarial o Juicio Oral, su fin, mejorar el funcionamiento de las instituciones que se conjugan en el sistema de...
Eddi Mena, una pastelería con raíces familiares, es destacada por la calidad de sus postres "ready to go", actualmente cuentan con 3 sucursales en Querétaro y con planes de abrir 2 más en 2024.
Eddi Mena se distingue por su atención personalizada y su sabor excepcional. Aunque no of rece...
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MARIANA NÚÑEZ URQUIZANUTRA CLINIQUE
LICENCIADA EN NUTRICIÓN
DE LA MODA LA QUE TE ACOMODA
Hoy en día vivimos en un entorno donde la tecnología nos permite estar a tan solo un CLICK de accesar a toda clase de información y enterarnos de las nuevas tendencias en moda, tecnología, alimentación, etc. ¡Una verdadera...
UNA PIEL SANA, BELLA Y RADIANTE
La nutrición es considerada históricamente como el principal factor condicionante en la salud de la piel. En la época actual, la ciencia de la nutrición moderna se ha enfocado en la “dieta” (alimentación cotidiana), el consumo de ciertos alimentos, ingredientes nutricionales específicos, suplementos y sus efectos determinantes...
Por: Mtra. Evelin Camarillo
1- ESTABLECER OBJETIVOS FINANCIEROS CLAROS
Empecemos por definir los objetivos que quieres alcanzar, entre más específicos sean, mucho mejor. Mi recomendación es que los subdivididas en objetivos a corto y largo plazo.
Corto plazo: Planes que puedas cumplir en menos de 11 meses.
Largo plazo: Planes que requieran más de 11 meses para...
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Sugey Saucedo Navar
Consultora en Imagen Personal
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La importancia de imagen Pública
en cierta ocasión una amiga personal que es una buena fotógrafa con muchos años de experiencia y una trayectoria importante en el área; se acercó a mí para consultarme por qué los clientes al saber que sería la fotógrafa...
UNA DELICIA REFRESCANTE
El gazpacho tradicional de Andalucía se ha convertido en uno de los elementos estrella tanto en la taberna El Quillo como en el restaurante Sanlúcar. Conocidocomo la sopa fría bebida o ensalada bebible, este plato típico de la región ha conquistado los paladares de locales y turistas durante...
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MARIANA NÚÑEZ URQUIZA NUTRA CLINIQUE
LICENCIADA EN NUTRICIÓN
EN EQUIPO... ¡ES MEJOR!
Sabemos que la obesidad representa un importante problema de salud mundial, principalmente aquí en México. Debemos reconocer que las acciones que se han realizado al respecto en nuestro país, no han sido del todo eficaces para combatirla, sin embargo, cabe...
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LIC. LEONARDO CÁZARES GARCÍA SOCIO PROPIETARIO EN SIBAJA
& ASOCIADOS, S.C.
COMO AFECTA EL BREXIT A MÉXICO
El referéndum para que los británicos decidieran su salida de la Unión Europea pasó de una simple amenaza a un hecho contundente cuando
El 52% de los británicos votó a favor del brexit y los mercados...