Por: Miguel Frutis
¡SIEMPRE INTENTAMOS QUE DENTRO DEL SALÓN EXISTA LA MEJOR ENERGÍA Y LA ME- JOR VIBRA PARA QUE TODOS LA PASEMOS BOMBA!
Soy fiel creyente de que el ejercicio y el movimiento van más allá de ser un método para entrenar el cuerpo, son la mejor terapia que existe y la mejor manera de transformar tu día. El movimiento es terapia para cuerpo y mente; y hacerlo de la manera en la que lo hacemos en Rotham es mágico.
Uno de los problemas más grandes al comenzar a hacer ejercicio es el poder encontrar un lugar que nos motive a regresar y no se sienta como una carga.
Mi consejo e invitación como coach, es que busquen un espacio en el que se sientan libres, felices y cómodos, en el que haya gente que los mueva y los motive a quedarse el tiempo suficiente para poder notar un cambio, y avanzar. Justamente esto es lo que buscamos transmitir dentro de nuestra comunidad en Rotham.
El indoor cycling en Rotham, además de ser un ejercicio extremadamente divertido, es un lugar donde te rodeas de gente con una energía que te contagia y te llena de adrenalina, es un ejercicio muy completo en el que se involucra trabajo cardiovascular y de fuerza. En cada clase buscamos trabajar todos los músculos del cuerpo enfocándonos en el tren inferior y superior.
Personalmente, puedo decir que amo lo que hago.
La mejor parte de todo es poder acompañar a nuestros riders y comunidad a que crezcan, avancen en conjunto y alcancen metas que no creían posibles.
Si lo que están buscando es una señal para empezar y un ejercicio que se convierta en algo más que un hobby, tienen que conocer Rotham, “el mejor estudio de Qro». Según Fitpass Awards 2022”
Contacto:
@miguelfrutiis
